BLUEBERRY JAHE
Kombinasi 3 buah, ditambah dengan cita rasa jahe , menjadikan minuman ini baik bagi sistem pencernaan dan menangkal segala infeksi.
Bahan :
- 250 g blueberry
- 1/2 grapefruit
- 2 apel ukuran besar
- 2,5 cm jahe segar, plus beberapa iris tipis untuk hiasan
- Proses semua bahan menjadi jus .
- Sajikan dalam gelasntinggi berisi es batu.
- Beri tambahan irisan jahe sebagai hiasan.
KANDUNGAN NUTRISI :
- Energi 247 kkal , kalsium 63 mg , magnesium 35 mg, seng 0,8 mg, vitamin C 90 mg, vitamin A 25 mkg.
0 komentar:
Posting Komentar