JUS UNTUK MATA

 

Wortel memiliki kandungan betakaroten dan vitamin Eyang tinggi. Dua nutrisi tersebut sangat penting untuk mempertahankan kesehatan mata.

 

 Daun endewi mampu mencegah katarak .

Kombinasi kedua sayuran ini menyuplai vitamin A untuk melihat saraf optik.

RESEP :

• 15 g Wortel
• 125 g Daun andewi
• 125 g Seledri

• Irisan jeruk lemon, 1 sdt peterseli cincang. (untuk hiasan)

Cara :

Proses worte, daun endewi dan seledri menjadi jus. blender jus bersama bersama beberapa butir es batu. tambahkan daun peterseli cincang. sajikan dengan hiasab irisan lemon. SELAMAT MENCOBA :)